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昨夜、映画を見ながら、胡桃をまた割った。同じ体勢で長時間奮闘してると、また悪化してきた。
布団に入ったら、頭痛が酷くなってきた。血が通ってない感じ。痛すぎて眠れないので、何度も起き様としたが、起きたらこれまた辛いので、布団でもがいてた。息をスーハースハーしてると楽になってきた。寝返りを打ちたいけど、痛い方の頭を下にすると益々頭痛も酷くなる。そのくり返し、痛くすぎてこのまま死んでしまうのでは？と思った。私が「痛い〜！」と叫んでも横でサミーはスースー寝ていた。何回か繰り返してるうちに心地よい場所をみつけ落ち着いてきて、眠りに入った。
この1週間で、久しぶりにポカポカと安眠できた。寝る前も起きる時も低血圧で頬骨から上は血が通ってないような感じで、寝る時はいいとして、起きた時しんどいのは、1日やる気が起きない。
寝入りの時に苦しんだ頭痛は不思議に治ってた。起きてから、あまり同じ体勢にならないように心がけた。
それでも、洗い物してたら、やばくなってきたので、発作的に散歩に出かけた。
たった5分だったが、少し血圧が上がった感じ。
夜、低血圧仲間の吉村ちゃんが、お寿司を持ってやってきてくれた。わーい！わーい！旨かった。ごちそうさまです。わぁわぁとしゃべってたら、気分が良くなってきた。
ボイトレ。
曲のリメイク。
低血圧の仕組みを少し勉強。ガッテンガッテンガッテン。色々繋がった。おばはん心がけます。 |
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